かつログ

日本初、体質改善する骨格・姿勢のアートデザイナ〜♪

*

男だって、お雑煮を作りますが何か?

      2016/09/05

 

E58C97E6B5B7E98193

皆さん、お元気ですか?

お正月は、いかがお過ごしでした?

美味しいものをたくさん食べましたか?

2014-01-07 18.39.08

お餅は、いっぱい食べましたか?

僕も、美味しいものをたくさん食べましたよ。

お餅も大好きで、たくさん食べます。

皆さんは、どんなお餅が好きですか?

きな粉餅、餡子餅、納豆餅・・・。

僕が一番好きな、お餅は、やっぱり雑煮ですね。

お雑煮は、大好きで、何杯でもいけますねー!

DSC_0012

そして、自分で作ります。

皆さんは、お雑煮好きですか?

自分で作りますか?

男だって、お雑煮を作りますが・・・、何か?(笑)

僕は、毎年作っていますよ。

料理は、女性の仕事って、思っている男性の方・・・。

1390143094782

その考え方は、もう、古いですよ~♪      

雑煮の中に入れる材料は・・・。

ごぼう、ニンジン、大根、油揚げなんかも入れます。

もちろん、主役のお餅もね。

最後に、三つ葉なんかを乗せると最高ですねー!

材料は、お正月は、スーパーがお休みなので、年末に買っておきますが・・・。

年末に、材料は、なんで高くなるのかな?

足元を見られているようで、悔しいときがあります。(笑)

皆さんは、そんな時ってない?

明確な目標を立てて成功へのシナリオを構築する「ナポレオンヒル」

ごぼうは、包丁のミネの部分で皮を剥き、ささがきにします。

そして、水にさらします。(あく抜き)

1390143126009

ニンジンは、皮を剥いて、イチョウに切ります。

1390143101724

お出汁は、鰹節がベースで醤油、みりん、お酒で作ります。

1390143109443

お餅は、一度、焼いて焦げ目をつけてから、湯通しします。

1390143284694

お餅が、柔らかくなりますからね~!

僕は、料理を作るの好きなんですよ。

1390143288305

美味しいか?どうかは別として・・・。(笑)

料理をしていて、集中していると、仕事の事を忘れられます。

元々、細かい作業とか好きな方ですからね。

料理してて、楽しいですよ。

いつも、たくさん作りすぎちゃうんですー!

たくさん作りすぎて、食べるのが大変な時もありますけど・・・。

でも、ムダが嫌いなので、何日かに分けて全部食べますよ。(笑)

少し、飽きるときはありますねど・・・。

いっぱい食べると太っちゃいますね?

無駄な脂肪を燃やし太りにくい体質を目指す ダンディハウス

食べ過ぎると、太っちゃう~!と思っている女性諸君~♪

そんな時は、ガッツリ運動しましょう!

1386351371723

そう、カロリーを消費すれば大丈夫ー!

体内脂肪を消費するのは、有酸素運動が効果的ですよ。

有酸素運動で、お薦めなのが、ZUMBAです。

zumba2

その他、エアロも良いですよ~!

ただ、基礎代謝を上げるには、筋トレも必要ですね。

僕も、飲み会の次の日は、必ず運動しています。

1389964658293

健康って、素晴らしいねー!

女子ウケの男たちへ!男のエステ体験キャンペーン受付中!

日々の健康に関する情報を無料で配信しています!

メルマガ登録はコチラ!

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

2015-01-05 11.30.40


カイロの治療院をやっています。

以前は、高齢者福祉施設のケアマネジャーをしていました。
仕事柄、「腰痛・肩こり」に悩んでいました。
整形外科、接骨院、鍼灸、マッサージ、整体、色々通いました。
しかし、症状は悪化するばかりでした・・・。誰に聞いても原因不明。
「治療は受けているのに何故、症状が改善しないのだろう?」と不思議に思っていました。
米国の予防医学を推奨するカイロの治療院へ行きました。
そうすると、酷い「肩こり・腰痛」がウソのように【完治】したのです。
自分の体験から、「もう治らないと諦めている患者様の力になりたい!」と思い、カイロの治療院を始めました。

もう治らないと諦める前に「Happy Jewel.N」

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 - スポーツクラブで汗を流そう~♪, 健康っていいね!, 男の料理, 筋トレって、好きですか?, 運動って、気持ちいいね♪

スポンサーリンク

スポンサーリンク

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


  関連記事

2013-05-15 01.18.29 (600x450)
母の日の失敗・・・。oh! my God!!

  こんにちは! 桂島昇です。 母の日の失敗~!! 皆さんは、親孝行し …

.facebook_-209389963 (500x283)
将来の不安!仕事以外の勉強をしていますか?

  こんにちは! 桂島昇です。 仕事以外で勉強する事ってありますか? …

images (1)
慢性頭痛の原因を説明します!今すぐ原因を知って予防するには!?

  今すぐ慢性頭痛の原因を知って予防する事は!? 最近寒暖の差がある日 …

images (13)
専門家が驚くほど、自分で治すO脚体操を披露する理由とは?

  日本初、体質改善する、骨格・姿勢のアートデザイナーの桂島昇です! …

images (24)
仙台へ弾丸トラベラー!!全国に健康の輪を広げよう!

  皆さん、こんにちは! 日本初、体質改善する骨格・姿勢のアートデザイ …

20130714_125721
1日整体スクールin 埼玉~♪開催しました~♪

  こんにちは! カイロの桂島です。 桂島の好きな「トーマス・エジソン …

images (5)
お店では食べられない!こだわりのカレーライス!

  みなさんは、カレーライス好きですか~? 桂島は、カレーライスが一番 …

images (18)
1日で2.5kgの減量に成功!気がついたら・・・ジムに8時間!

    皆さん、こんにちは! お正月は、美味しいもの食べまし …

2013-05-08 15.57.18 (600x450)
父ちゃんの気持ち分かる?教え子達よ!ありがとう!

こんにちは! 桂島昇です! 人材育成って、時間と根気がいりますよね! しかし、コ …

osaka_shinsekai18
大阪へ健康講座へ行ってきました!東京(始発)→大阪(終電)の弾丸トラベル♪①

    皆さん、こんにちは! 日本初、体質改善する骨格・背骨 …