かつログ

日本初、体質改善する骨格・姿勢のアートデザイナ〜♪

*

「楽してダイエット」で私がいかに苦労しないで痩せたか?

      2016/09/04

 

QX022018_500_355-300x213

日本初、体質改善する、骨格・姿勢のアートデザイナー桂島昇です!

春なのに、寒い日が続きますね。

(4月なのにね)

東京練馬でカイロプラクティックの治療院を開業していますが、患者様から良くお聴きするのが「最近太っちゃって・・・。」

それは俗にいう「冬太り!」

実は・・・。

寒い時期は、太りやすいって、知ってましたか?

飲み会が多い時期なのと、寒い時期は運動量が減りますよね・・・。

(本当は、寒さを言い訳に運動をさぼってない?)

この時期は、カロリー消費が減るのです。

(寒い時期は、動かないでしょ!)

皆さんは、カロリー消費してますか?

(少しだけ?気持ちだけ?)

言い訳として多いのが・・・。

「仕事が忙しいんだよね!」

(言い訳じゃないの?)

理由・・・。

【忙しい】

確かに、仕事やプライベートが忙しい現代人!

運動したい気持ちがあっても、仕事が忙しくって、スポーツクラブに通ったり、スポーツをしている暇が無い!

休みの日は別のことをやりたいし・・・。

そんな人って、多いはず・・・。

自分に言い訳もしたくないし・・・。

『努力しないで、ダイエットしたい人必見!!』

【オフィス通勤ダイエット】

そんな時は、オフィス・通勤ダイエット!

(効果的な方法を教えちゃいます!)

生活時間で大半を占める仕事・通勤で少しでも積極的にカロリー消費してみましょう~!

科学的に説明します!

【通勤時】

もし、皆さんが、電車での移動や通勤だったら・・・。

電車通勤で立っての移動をすれば、座ったときの2倍の消費です。

(だったら、楽しないで立っちゃいましょう!)

【ビルでの階下への移動】

便利なエスカレーターや、エレベーターは使わず、階段を使いましょう!

(楽をしないで、階段を使いましょ!)

だって、足があるのだから・・・。

階段使用の運動も、1日分合計すれば立派な運動になります。

(消費カロリーが結構あります)

【負荷をかける】

案外大きいのが、荷物を持っての移動です!

(カバンや荷物を持ったり、担いだりしての移動はカロリー消費量が増します!)

「しかし・・・。」

荷物を持っても、だらだら、移動してはダメです!

(キビキビ行きましょう!)

積極的にキビキビ行動すれば、思考もポジティブシンキングに・・・。

考え方が変われば、仕事の効率もアップしますよ。

(やってみてくださいね。桂島が実証済み)

思考がポジティブになります!

簡単でしょ?

「じゃ、いつやるの?」

「今でしょ!」

【先延ばしはダメ!】

明日と言わず、今日からチャレンジしてみましょう!

私は、毎日、実践していますよ!

1389964658293

 

ダイエットも症状も予防を推奨する東京練馬の治療院はコチラ

毎月、健康に関する情報を無料で配信しています!

他にも簡単ダイエット方法を知りたい人は下のQRコードから今すぐ無料登録!

↓↓↓↓

2015-03-02 23.16.27

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

2015-01-05 11.30.40
カイロの治療院をやっています。

以前は、高齢者福祉施設のケアマネジャーをしていました。
仕事柄、「腰痛・肩こり」に悩んでいました。
整形外科、接骨院、鍼灸、マッサージ、整体、色々通いました。
しかし、症状は悪化するばかりでした・・・。誰に聞いても原因不明。
「治療は受けているのに何故、症状が改善しないのだろう?」と不思議に思っていました。
米国の予防医学を推奨するカイロの治療院へ行きました。
そうすると、酷い「肩こり・腰痛」がウソのように【完治】したのです。
自分の体験から、「もう治らないと諦めている患者様の力になりたい!」と思い、カイロの治療院を始めました。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 - 日々の暮らし, 美容, 運動療法 , ,

スポンサーリンク

スポンサーリンク

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


  関連記事

images (1)
ストレス社会!ストレスがたまった時は友人のプロボクサーと!?

  僕には、いろいろな友人がいます。 桂島の友人は、どんな関係の友人か …

images (6)
簡単ダイエット法!!今すぐ誰でも始められて続けられる方法とは!?

  簡単ダイエット法!!今すぐ、誰でも始められて続く方法とは!? 今年 …

2014-12-27-17.37.28-150x150
創作料理【カレーライスうどん】を僕が作った理由とは?

  日本初、体質改善する、骨格・姿勢のアートデザイナーの桂島昇(カツラ …

1
お酒と薬は危険!?その本当の理由を知って健康になろう!

    お酒と薬の危険性を理解する! 本当に酒は百薬の長なの …

images (85)
睡眠時無呼吸症候群はカラオケの歌い方で予防できる!?

睡眠時無呼吸症候群 皆さん、寝ている時、鼻呼吸してますか? 今話題の睡眠時無呼吸 …

images (39)
熱中症の危険を完全に回避できる方法とは?

    暑い日が続きますね・・・。 全国的に、高温注意報が出 …

ダウンロード (11)
枝豆に失礼でしょ!ビールのおつまみでは済まされない有効な効能とは!?

  「枝豆」の効能と飲み会のビールに「枝豆」が出る理由をご紹介します! …

images-34
あなたは大丈夫?今話題【過払い金の返還請求】体験リアルレポートします!【その1】

  日本初、体質改善する、骨格・姿勢のアートデザイナーの桂島昇です。 …

ダウンロード-10
40歳台から男女問わず気を付ける生活習慣病の予防とは!?

  皆さんは、運動していますか? 週3回30以上の有酸素運動をすること …

images (15)
あなたのような【肩こり】を改善する秘訣!(動画あり)

  日本初、体質改善する、骨格・姿勢のアートデザイナーの桂島昇です! …