かつログ

日本初、体質改善する骨格・姿勢のアートデザイナ〜♪

*

冷たいビールと焼肉が食べたいと思う人こそ夏バテする理由とは?

      2016/09/03

 

「ビールと焼肉 画像」の画像検索結果

皆さん、暑い日が続いていますが、お元気ですか?

こう毎日暑いと、冷たい物ばかり欲しくなりますよね・・・。

冷たい生ビール最高っすよね?

気持ちは、とても分かります!

この様な統計があります!

冷たいものを取り過ぎると、夏バテする・・・。

夏バテの原因を探る!

 

今回のブログは、夏バテの原因を解明します!

夏バテしていませんか?

夏バテの原因に、冷たい食べ物・飲み物の取り過ぎによる胃腸の機能低下があげられます!

夏場に美味しい、冷えた素麺で食事を済ませることの多いのでは?

夏は、胃が冷やされて、胃の働きが低下するうえに、栄養不足も重なり、エアコンで体を冷やしてしまい、体の倦怠感が抜けません・・・。

胃の働きを悪くする要因とは!?

夏バテするような、胃の働きを悪くする食材の組み合わせを紹介します・・・。

暑い夏の時期の好む食べ方として、注意したい組み合わせは「冷たいビールと焼き肉」ですね!

気持ちは分かりますが・・・。

消化の悪い肉の脂分を、冷たいビールと一緒に取ってしまうと、胃の動きも悪くなりさらに消化が悪くなります!

体の事を考えると、冷えたビールを飲みたいときは、温かい料理と一緒に食べる様に組み合わせを考えるようにする様にしましょう!

組み合わせを考えて、食物の消化のよさと、胃を冷やさない食べ方が大切です!

疲れが取れないのは・・・。

なかなか疲れが取れないのは、夏場の発汗でビタミンB1が失われると疲労物質がたまり、胃腸の消化力、吸収能力が衰えます!

夏場の疲れ知らずのお勧めの食材は、ビタミンB1を多く含む、豚肉、枝豆、ゴマは、夏に欠かせない食材です。

夏を乗り切る食材!

豚肉は、暑い地方の南国の沖縄の郷土料理には必ずと言っていいほど登場する、夏を乗り切る為の健康食材です!

「夏バテ 画像」の画像検索結果

体の熱を下げる効果もありますので、意識して食べるようにしましょう。

 

もう治らないと諦める前に「Happy Jewel.N」

 

こんな人いませんか?

全く食欲がない!

夏場には、食欲が減退する人がとても多いですね・・・。

夏場に、食欲がなくなったときは、食欲を回復させる働きがある「トマト」がおすすめです!

出来れば、トマトは冷やさずに常温で食べると良いでしょう。

刻んだタマネギのドレッシングなんかをかければ最高です!

タマネギとトマトの相性は抜群で、ビタミンB1の吸収率を更に高めてくれます。

「夏バテ 画像」の画像検索結果

それでも食べる気力がない・・・。

水分以外何も口にしたくないと言う人の為に。

全然食べる気力が出ないと感じるときは、消化のいいお粥やスープを作ってみましょう!

簡単に出来るのでオススメです!

食べる気力が出てきたら・・・。

少しづつ、食べる気力が出てきて、食べられるようになってきたら、やっぱり体の疲れを取るには、タンパク質が欠かせません!

胃腸が元気になってきたら、豚肉、鶏肉、カツオ、ウナギ、ドジョウなどを食べて、体のスタミナをつけることも考えましょう。

「夏バテ 画像」の画像検索結果

夏バテ知らずで、暑い夏を乗り切ろう!

皆さんの健康を心よりお祈りしています!

ではまた!

日々の健康に関する情報を無料で配信しています。

メルマガ登録はこちら!

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

2015-01-05 11.30.40
カイロの治療院をやっています。

以前は、高齢者福祉施設のケアマネジャーをしていました。
仕事柄、「腰痛・肩こり」に悩んでいました。
整形外科、接骨院、鍼灸、マッサージ、整体、色々通いました。
しかし、症状は悪化するばかりでした・・・。誰に聞いても原因不明。
「治療は受けているのに何故、症状が改善しないのだろう?」と不思議に思っていました。
米国の予防医学を推奨するカイロの治療院へ行きました。
そうすると、酷い「肩こり・腰痛」がウソのように【完治】したのです。
自分の体験から、「もう治らないと諦めている患者様の力になりたい!」と思い、カイロの治療院を始めました。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 - ビール派? 日本酒派?, 健康, 夏バテ, 日々の暮らし , , , ,

スポンサーリンク

スポンサーリンク

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


  関連記事

images-60
熱中症は自分には関係ないと思ってるのって危険じゃない?

  熱中症に気を付てますか? 暑い日が続きますね! 僕なんて、東京練馬 …

images (4)
海外旅行に行くなら今すぐ確認!?ドバイ出張で体験したものとは?パート2

先日、国際会議参加の為、ドバイへ出張へ行ってきました! ドバイへ旅行する人の為に …

R1078640
大阪へ健康講座へ行ってきました!東京(始発)→大阪(終電)の弾丸トラベル♪②

  こんにちは! 日本初、体質改善する、骨格・姿勢のアーティストの桂島 …

images-85
クリスマスの本当の意味とは!?

こんにちは。 桂島昇です。 本当のクリスマスの意味って、考えたことありますか? …

2015-06-25-19.01.28-150x150
本場のアカスリ体験!韓国で地下鉄に乗って龍山へ行った理由とは?その2

  先日、韓国へ出張してきた、日本初、体質改善する、骨格姿勢のアートデ …

images (45)
ある人が交通事故の後遺症を克服した理由とは?【動画つき】

    日本初、体質改善する、骨格・姿勢のアートデザイナーの …

2015-03-05-04.44.23-1024x768
人生は勉強!『the 鍋パ』開催!!ここから何を学ぶのか?

  皆さん、こんにちは! 日本初、体質改善する、骨格姿勢のアートデザイ …

2015-07-06-19.31.46-150x150
本当に、夏に熱い「豚汁」はありえるのか?

  暑い日が続きますね・・・。 暑い時は、何を食べますか? 素麺? 冷 …

2015-03-30-09.40.19-300x225
僕が定期的に地方へ出張する理由とは?【その2】

  日本初、体質改善する、骨格・姿勢のアートデザイナーの桂島昇です。 …

images-49
夏場にも多い脳梗塞の危険信号を察知するには?

  実は、脳梗塞は夏に多い! 意外や意外・・・。 脳梗塞と聞いて、寒い …